La pratique de Sahaja Yoga

Il vous suffit de venir essayer la méthode de méditation enseignée par Sahaja Yoga. Vous apprendrez, entres autres, des techniques simples et naturelles pour vous ressourcer. Cette méthode accessible aux débutants commence par l'éveil de votre source d'inspiration primordiale : votre énergie vitale Kundalini.

Les sept chakras principaux

A l'intérieur de notre corps se trouvent sept centres d'énergie (les chakras) situés le long de la colonne vertébrale et dans notre cerveau. Ils correspondent aux 7 principaux plexus du système nerveux et contrôlent tous les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de notre vie.

A mesure que nous approfondissons notre méditation, nous exprimons de plus en plus les qualités de ces différents centres.